Yoga Nidra und Sound für Erwachsene

Beschreibung

Die Anwendung von Yoga-Nidra ermöglicht es, ein Gefühl von tiefer innerer Ruhe, und Gelassenheit in sich zu spüren. Wenn sich unser Gehirn entspannt, wirkt sich dies ebenfalls auf unseren Körper aus. Der Fokus liegt während einer Stunde auf der Körperwahrnehmung. Beim anschließendem Klangbad nimmt der Körper auch über die Haut Klangwellen auf. Klänge führen nachweislich in einen Zustand tiefer Entspannung. Du liegst während der Stunde bequem auf einer Matte – für Dich gibt es nichts zu tun, ausser abzutauchen, Dich von angenehmen Klängen ummanteln zu lassen und dabei tief entspannen. Da es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt, bitte ich um Voranmeldung über das Kontaktformular oder direkt per Mail an: hypnoandsound@web.de Weitere Infos unter: www.elbavita.de/yoga-nidra/

Kontaktangaben

• Erlanger Straße 6, Uttenreuth, Germany